25日目　57.8kg 　27.0%【10円 さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月27日（月）

25日目　57.8kg 　27.0%
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【今日やった運動】 つま先足踏み
【運動した時間】 　64分


【朝ごはん】-

【昼ごはん】 170kcal
MD　170kcal

【晩ごはん】
昨日のサラダ
味付け海苔のたらこ巻き　少々
250kcal


【今日の感想】
合計摂取カロリー ＝ 420 kcal
合計消費カロリー ＝ 1864 kcal



【記録グラフ】
体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
64分
ウォーキング（分） のグラフ
 		BMI
23.2
BMI（） のグラフ
体重
57.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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