はぐ（●＾o＾●）さん
最新の記録ノート
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08年10月31日（金）
ＲＤ４０日目 |
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【朝ごはん】
【昼ごはん】
ご飯
豚味噌ジャージャン
カボチャの煮つけ
プチトマト
みかん
クランベリージュース
春雨スープ
栗芋ようかん
【間食】
【晩ごはん】
具だくさん味噌汁
砂肝蒸し
生シラス大根おろし和え
たこ焼き
【夜食】
【今日の感想】
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 11時 |
| 豚味噌ジャージャン（1人前） |
179 |
kcal |
| カボチャの煮つけ（0.3人前） |
102 |
kcal |
| プチトマト（4人前） |
12 |
kcal |
| みかん（1人前） |
25.3 |
kcal |
| 春雨スープ（1人前） |
114 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
167 |
kcal |
| かっぱ寿司 芋ようかん（1人前） |
130 |
kcal |
| クランベリージュース（1人前） |
110 |
kcal |
| 21時 |
| 具だくさん味噌汁（1人前） |
135 |
kcal |
| 八ちゃん堂 たこ焼き（2人前） |
280 |
kcal |
| しらす（1人前） |
102 |
kcal |
| 砂肝（1.5人前） |
146 |
kcal |
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1501 |
kcal |
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