1103【もぎゃっさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月03日（月）

1103
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【記録グラフ】
食事の記録
1600kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
23時
皿うどん（1人前） 719 kcal
ごはん（1人前） 672 kcal
しらす干し（1人前） 15.5 kcal
ごま（1人前） 28.9 kcal
かぶ（1人前） 3.4 kcal
かぶ（葉）（1人前） 2.8 kcal
オートミール（1人前） 152 kcal
和興商会 カットワカメ（1人前） 6.9 kcal
  1600 kcal
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