33日目　56.2kg 　27.5%【10円 さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>10円 さんのトップページ>記録ノートを見る>33日目　56.2kg 　27.5%
08年11月04日（火）

33日目　56.2kg 　27.5%
< 32日目　56.0... 　｜　34日目　56.2... >
【朝ごはん】 80kcal
マンゴージュース1P 　 80kcal

【昼ごはん】 626kcal
あんまん (昨日の残り)　507kcal →訂正596
カフェオーレ　　　　　　30kcal

【間食】127kcal
卯の花　　　　　97kcal
カフェオーレ　　30kcal
昆布

【晩ごはん】 159kcal
ごはん　焼きたらこ少々　味付け海苔　159kcal大根葉の漬物　少々　　159kcal


【今日の感想】
合計摂取カロリー ＝ 992 kcal
合計消費カロリー ＝ 1569 kcal



【記録グラフ】
体脂肪率
27.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		体重
56.2kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE