no title【まーの助さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月05日（水）

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【朝ごはん　7:30】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト　1枚
　　マミー　ｺｯﾌﾟ1杯

【休憩　11:20】
　　ホットココア　ｶｯﾌﾟ1杯

【昼ごはん　12:05】
　　ナイシトール　4粒
　　お弁当
　　　-白飯
　　　-ネギたまご
　　　-鶏挽肉とナス炒め

【休憩　16:25】
　　 ホットココア　ｶｯﾌﾟ1杯

【晩ごはん　19:15】
　　ナイシトール　4粒
　　焼きそば　2人前

【体重測定　23：30】


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