no title【まーの助さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月06日（木）

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【朝ごはん　7:30】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト　1.5枚
　　いちごオレ　ｺｯﾌﾟ1杯

【休憩　11:20】
　　ホットココア　ｶｯﾌﾟ1杯

【昼ごはん　12:10】
　　ナイシトール　4粒
　　お弁当
　　　-白飯
　　　-キャベツたまご
　　　-ツナ
　　　-冷凍食品（グラタンコロッケ）

【休憩　16:20】
　　ホットレモンティー　ｶｯﾌﾟ1杯
　　ワッフル　1/2個

【晩ごはん　19:30】
　　ナイシトール　4粒
　　セブン
　　　-コロッケパン
　　　-ナスとジャガイモのスープスパ

【体重測定　22:50】


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