no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月10日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
8687歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1619kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
12時
クノール スープ春雨 ほんのり紀州梅（1人前） 83 kcal
ニチレイフーズ 焼きおにぎり（2人前） 166 kcal
19時
塩むすび（1人前） 235 kcal
タコの刺身（0.1人前） 6.1 kcal
さつまあげ（0.4人前） 22.2 kcal
モツ鍋（0.2人前） 51 kcal
やきとり（0.3人前） 96.7 kcal
ウェンディーズ サイドサラダ（1人前） 31 kcal
すかいらーく 生ビール ジョッキ（2人前） 364 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
清酒（純米）（0.1人前） 18.5 kcal
  1619 kcal
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