今日のご飯【ギョさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月10日（月）

今日のご飯
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【朝ごはん】 ご飯　納豆　たらのバター焼

【昼ごはん】 絶品チーズバーガー　フレンチポテト

【間食】 大福　

【晩ごはん】 天ぷらうどん　春巻き　サラダ

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
基礎代謝
1770kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1914kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯　（1人前） 84 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
たらのバター焼（1人前） 148 kcal
12時
ロッテリア 絶品チーズバーガー（1人前） 453 kcal
ロッテリア フレンチフライポテト エス（1人前） 179 kcal
19時
米屋 大福（1人前） 257 kcal
天ぷらうどん（1人前） 470 kcal
春巻き（1人前） 223 kcal
  1914 kcal
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