no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月10日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1149kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
はちみつ（0.3人前） 19.4 kcal
リンゴ（1人前） 40.5 kcal
七分づきごはん　60（1人前） 101 kcal
味噌汁　（1人前） 105 kcal
かぼちゃの煮物（0.6人前） 38.8 kcal
さつまあげ（1人前） 12.5 kcal
フラックスシードオイル（1人前） 35.9 kcal
干しエビ（1人前） 4.7 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
ざるそば（1人前） 297 kcal
15時
トマトケーキ（1人前） 193 kcal
22時
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
すき焼き（0.25人前） 232 kcal
シシトウガラシ（1人前） 6.8 kcal
  1149 kcal
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