56日目　55.2kg 　25.0%【10円 さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>10円 さんのトップページ>記録ノートを見る>56日目　55.2kg 　25.0%
08年11月27日（木）

56日目　55.2kg 　25.0%
< 55日目　55.2... 　｜　57日目　55.2... >
【朝ごはん】 570kcal
カツサンド　　443kcal
カフェオーレ　　127kcal

【昼ごはん】
みかん2個　　74kcal

【晩ごはん】 270kcal
焼きいか30g 77kcal
(いか　醤油　マヨ　唐辛子)
大学芋　6個 114kcal
わかめと玉葱の味噌汁　79kcal

【今日の感想】
合計摂取カロリー ＝ 914 kcal
合計消費カロリー ＝ 1569 kcal




【記録グラフ】
BMI
22.1
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
55.2kg
体重（kg） のグラフ
コメント
10円 2008/11/27 22:38 
どうやら停滞期らしい。
この一ヶ月減ってないし。ε～(￣、￣;)ゞフー
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE