綺麗な階段は、現実に存在するものですか？
１２月ですね

ネットとは、便利ですねぇ。

どこの夜景でも、簡単に見られますから～^^。

レッドかーっぺとを敷いた階段。
嬢様になった気分だw☆彡

一度は、歩いてみた～い。

入るドレスが.....ぐほっ。

色々な「ダイエット」と名のつくものが賑わってるよねヽ(^。^)ノ
私は・・
昨日からはさすがに、自分の過去にやったことのあるものをひっくるめて　また始めました。
“藁をも”の状況なもので。。。

そうだよね。
自分にぴったりのモノを、チョイスする。

私も、1ヶ月集中～っ!!

また１２月も楽しませてくれそうですねっ！

行ってきまーすっ！(^o^)ノmomoﾈｰ､ｺﾞｰｺﾞｰ!!

あのねぇ～!!

こっちは、必死なんじゃぃ!!...あっ、そ～でもないか^^。

レッドカーペット～～♪
これって通行可能なのですか？？

運動。。。やっぱり３ヶ月続けないと効果は出てこないのですねぇ。

でも、これは楽ちん。
一回、10分程度で、週2～3回だもの。

でも、モモが痛くて階段が降りれない...。なんちゅう運動不足!!

わーーーー☆☆
ドレス着て、この階段降りてきたいよーーー♪
そしてその先には王子様が手を差し伸べてくれている・・

ダメ・・ダメよ・・私は12時までのシンデレラ・・・ｗ

＠＠；はっ・・・朝から何を妄想・・・
仕事行かなきゃε=ε=(((((((*ノノ)イヤン 　　ハズカシダッシュ！

一度でいいから、米倉涼子なみの身体になりたい。　が～っははは!!!

妄想爆裂っ!!!

やはり、継続は力なり・・・ですね。

少しでも毎日やる･･･
これができない＞＜根性なしです・・・

雪の多い所では、かなりのオススメプログラムかも^^。

やってみる～??

ﾍ（￣ー￣ﾍ)))｡｡｡ﾌﾗﾌﾗｧ

スクワットはスローでやってます。ヽ(^｡^)ノ

肌がきれいになる。シワが減る　のは、なんで？
顔もあるんですか～？(-_-;)

帰ってきたか...^^。

顔が、赤いぞ!!　~~~~~~ (/´θ`)/ ｱｰﾚｰ

お早うございます。

お寿司お寿司ぃー。(^_-)-☆
（食べ物ばかりに食いついてます。）
同じく、ももあげもスロー。スクワットもスロー。(^_-)-☆

お寿司屋さんへは、少しお腹に入れてから行きます。

.....で、ないと～。恐ろし～ぃ!!!

ここでコロン♪と靴（スニーカー）を落としたら・・・
王子さまが拾ってくれるのかしらーー？！(≧ω≦)ｂﾔﾘﾀｲ

お寿司食べたーーい！
↑結局　最後は食べ物に食いつく（笑）

きのっちゃんなら、思うより先に、自分でダイビングキャッチするべ～。

超高級店なら、食べ過ぎ防止になるか...。
お財布の都合上^^。

おはよ～＾＾
むふふ・・・気になる。。。
momoちゃんの、3か月先を見てからにしよう。。。

あ、またきのっちゃんの後だ---！
この食いしん坊！(笑)

がははは。

半年後にしてもらうべかぁ^^。

お祝い有難うございます。

エビワンタン麺、杏仁豆腐が、美味しそう( ^)o(^ )

この時期は、コメ返しは気にせんでもええよ～^^。

忙しいのは、みんな同じだぁ!!