ｶﾞ━━━━━━━∑(ﾟ□ﾟ*川━━━━━━━━ﾝ!

いつの間に・・・


(ﾉ_-｡)イイサ・・・
「水の泡倶楽部」入会お待ちしてますので～！（爆）

申し訳ありませんが、今月は1年の締めくくり、ビシッとやらせていただきます!!!

「水の泡倶楽部」会員no.2。　が～っははは。

すんばらしー！！
私も今年最後の月は頑張ります^^
そして正月は・・・＾＾；

明日、20ヶ月のリバウンド地獄の公開をする.....予定^^;。

ぎゃははｗ・・あ！部長・・・＠＠；やば・・・ｗ

私はコレステ152でした・・（そそくさ・・また、あとでー）

きこちゃん、スリムだもの～!!

女性は、年齢的にもあるのよねぇ。
さぁ、ついてらっしゃ～ぃ!!!　ψ(*｀ー´)ψ ウケケ

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　【自己満足】

　　検査を受けるときの注意
　　食後には、食事でとった栄養素が血液中に増えるため、正しい測定ができません。
　　そのため、総コレステロール値を測定する場合は、
　　原則として前日の夕食後は飲食を禁止し、空腹の状態で採血をします。

　　食後2時間ぐらいだったし...。おまけに甘～い紅茶ガブガブ飲まされたし.....。ダメ??
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私は今月がんばります～。
目指せ１ヶ月-5kg！！
（絶対ムリ～）

例の「ターザン・Cooking Book」に出てましたよ～!!

チャレンジしちゃいますか～!!!

ぎゃおー！！
明日が楽しみぃ♪
私は1/24が「ダイエット記念日（2回目）」なんで
その日までに公開できる状態にしたいなっと☆

ど～して、戻しちゃったんだか、意志の弱さに完敗。

ちゃんと頑張れば、ダブルスコアーだったのにぃ。
まっ、これが、私^^。

珍しく、気分がブルーです。(T_T)
探し物が見つからない。

自分探しの旅にでたい。（爆）

いいですねぇ。

私も、未来の自分に会いに行きたい。　(爆)

明日健康診断に行ってきます。
前回γ-GTP（お酒による肝障害の有無）が！基準値の手前５０IU/Iぎりぎりでした。
今回はどんな数字が出るのか？正直怖いです～。

楽しみに??、待ってますよ～!!
運動の成果、出るといいですね。

何より、家族のために動いてらっしゃる。
素晴らしいですよ、deppa～さん^^。

ｶﾞ━━━━━━━∑(ﾟ□ﾟ*川━━━━━━━━ﾝ!
いつの間に・・・（ジョーたん借りました！）

ワタクシ、自己紹介で書いてた－○ｋｇの目標を、
本日書き換えました。。(^_^;)

今日は、反動で折れてます。

食欲が、止まらない。
これから出かけます。車で.....。ｶﾞﾋﾞ━━━━━━━∑(ﾟ□ﾟ*川━━━━━━━━ﾝﾝﾝﾝﾝﾝﾝ!

呼んだ～～～？　 ﾍ(￣ー￣ﾍ)～～～～～～・・・・・

ホンに、かわゆいヤツじゃの～ぉ～^^。　(*^)3(◎o◎) オヨヨ

呼んだよ～　鶴飼うんだって～？

さすがっ！千年体制入りますっ！！

ウチは、カメよ!!

しゃぁない、ブリもめんどー見るか!!!

知らぬ間に　マイナス2.1㎏って！！
えっ～なぬ～。
私も頑張りますだ。

なははは、即、急上昇ざます^^;。

一時の何とやら...。　(￣Д￣;) ガーン

わー、忘年会３件、クリスマス会２件。
年明けて、血液検査したら、間違いなく、ひっかるだろうな。。(^_^;)

いえいえ、その日のためにみんな頑張ってるのよね～ぇ^^。

継続、継続!!

シトロン
コメおそくなってごめんなさい・・あたしのコメありがとうございます・・・

色々とバタバタしていて、今日自分ノート書きました・・・

クリスマスの風景の飾り素敵ですね・・・
あたしもあんな飾りを見てみたいです・・・笑

この時期は、いいのよ。

ははは、私は、ジタバタ.....??。