no title【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月14日（日）

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【朝ごはん】
514kcal
【昼ごはん】
451kcal
【晩ごはん】
1251.5kcal
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
62回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
133mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
91mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
29.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2219kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
80kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
豚肉炒め（しぐれ風）（0.3人前） 269 kcal
伊藤園 おーいお茶　濃い味（1人前） --- kcal
明治乳業 LG21(有糖)（1人前） 95 kcal
13時
角煮チャーハン（0.3人前） 451 kcal
伊藤園 お～いお茶 濃い味 ペット 1000ml（2人前） --- kcal
19時
清酒（純米）（3人前） 556 kcal
キリン ゼロ（1人前） 66.5 kcal
旭食品 赤貝味付け（1人前） 310 kcal
ブルボン プチ　ツナ＆マヨ（0.7人前） 132 kcal
エビフライ（1.3人前） 188 kcal
  2219 kcal
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