no title【みたおさんの健康管理カラダカラノート】
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1954年02月25日生(男性)
A型 埼玉県
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08年12月13日(土)
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【朝ごはん】
418.8kcal
【昼ごはん】
1399kcal
【晩ごはん】
1289.7kcal
【今日の感想】
【記録グラフ】
脈拍
66回
最高血圧
126mmHg
最低血圧
90mmHg
体脂肪率
29.8%
カロリー比較
食事の記録
3107kcal
体重
79.5kg
【食事の記録】
8時
キャベツ
(1.2人前)
13.8
kcal
牛角 塩キャベツのたれ
(0.1人前)
11.5
kcal
ご飯 小
(1人前)
151
kcal
鮭
(0.6人前)
70.1
kcal
キムチ
(0.1人前)
1.8
kcal
oto ロールケーキ
(0.2人前)
75.6
kcal
明治乳業 LG21(有糖)
(1人前)
95
kcal
伊藤園 お茶 濃い味
(1人前)
---
kcal
13時
かっぱ寿司 びんとろ
(0.5人前)
90
kcal
かっぱ寿司 焼きサーモン
(0.5人前)
121
kcal
かっぱ寿司 えんがわ
(0.5人前)
73
kcal
かっぱ寿司 数の子
(1人前)
176
kcal
かっぱ寿司 ホタテ
(0.5人前)
85
kcal
かっぱ寿司 いわし
(0.5人前)
110
kcal
かっぱ寿司 焼穴子
(1人前)
202
kcal
かっぱ寿司 かにみそ軍艦
(1人前)
154
kcal
かっぱ寿司 うに軍艦
(1人前)
150
kcal
かっぱ寿司 あんきも軍艦
(1人前)
238
kcal
20時
かっぱ寿司(1人前)
---
kcal
清酒(純米)
(3人前)
556
kcal
キリンビール 淡麗アルファ
(1人前)
126
kcal
焼き餃子
(0.6人前)
229
kcal
丸大 ソーセージ
(3人前)
162
kcal
湖池屋 ポテトチップス ガーリック [袋] 63g
(0.3人前)
104
kcal
ベビースター 博多とんこつラーメン味(0.3人前)
109
kcal
キムチ
(0.2人前)
3.7
kcal
3107
kcal
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