no title【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月12日（金）

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【朝ごはん】
475.7kcal
【昼ごはん】
287.8kcal
【晩ごはん】
1424kcal
【今日の感想】
二日ぶりに飲んでしまいました！
ウ・・・ウマイ・・・
ウマすぎる・・・・

ある地方で分かっていただければOKです！

【記録グラフ】
脈拍
58回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
145mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
90mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
30.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2158kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
ベーコンエッグ（0.5人前） 116 kcal
キムチ（0.2人前） 3.7 kcal
道明寺（1人前） 110 kcal
明治乳業 LG21(有糖)（1人前） 95 kcal
伊藤園 お～いお茶 濃い味 ペット 1000ml（1人前） 0 kcal
12時
鮭おにぎり（0.4人前） 110 kcal
梅おにぎり（0.4人前） 46.8 kcal
おかかおにぎり（0.4人前） 101 kcal
キリンビバレッジ キリン 生茶 [ペットボトル] 500ml（0.5人前） 0 kcal
18時
ビール（1人前） 140 kcal
清酒（純米）（3人前） 556 kcal
すき焼き風炒め物 （0.2人前） 134 kcal
カルビー ポテトチップス　ガーリック（0.6人前） 216 kcal
カトキチ たこ焼き（0.5人前） 160 kcal
牡蠣　燻製（2人前） 218 kcal
  2158 kcal
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