no title【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月15日（月）

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【朝ごはん】
432.4kcal
【昼ごはん】
558kcal
【晩ごはん】
？
【今日の感想】
夜は忘年会のためカロリーは不明。
かなり飲んだのでハイカロリーは間違いない。

【記録グラフ】
脈拍
61回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
122mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
83mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
29.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
81kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
991kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
キャベツ（1.2人前） 13.8 kcal
牛角 塩キャベツのたれ（0.1人前） 11.5 kcal
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
ウインナーソーセージ（2人前） 128 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
キムチ（0.2人前） 3.7 kcal
伊藤園 おーいお茶　濃い味（1人前） 0 kcal
明治乳業 LG21(有糖)（1人前） 95 kcal
13時
東洋水産 マルちゃん 麺づくり 合わせ味噌 [カップ] 104g（1人前） 334 kcal
14時
ユニオンフーズ スイスロール　バターミルク（1人前） 90 kcal
ミルクチョコレート（0.3人前） 134 kcal
  991 kcal
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