メリー　Xmas【steedさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月23日（火）

メリー　Xmas
< 深夜　豪雨 　｜　草枕 >
メリー　Xmas 画像1
【今日のできごと】孫達とクリスマス会

【今日の感想】50年前（昭和33年）の今日、東京タワーが開業した。日本が高度経済成長 へ向かう時代のシンボルである。この年の２月に若乃花が横綱になり栃若時代が始まる、年６場所制もこの時から。東京・伊勢丹でバレンタインのチョコを初めて発売。４月　長嶋茂雄がデビュー、開幕戦で国鉄・金田投手に４打席４三振を喫したが、この年の本塁打王・打点王・新人王になった。12月には一万円札が初めて世に出た。図柄は聖徳太子の肖像、昭和59年に福沢諭吉に変わるまで続いた。他にも　初のインスタントラーメン（チキンラーメン）やフラフープ、月光仮面、軽乗用車スバル発売。売春防止法の施行もこの時から。　よみうり寸評から抜粋

【記録グラフ】
万歩計
6770歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
128mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1358kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
28.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		アルコール
3杯
アルコール（杯） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
67.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2525kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
トースト（1人前） 270 kcal
ほっけ開き干し（1人前） 170 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
13時
ざるそば（2人前） 595 kcal
18時
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
フライドチキン（1人前） 362 kcal
豆腐グラタン（1人前） 357 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
20時
焼酎（1人前） 371 kcal
  2525 kcal
食事レポートを見る
コメント
longingly8 2008/12/28 00:03 
今年の出来事お借りいたします。
私の日記にコピーさせて下さい。
 steed 2008/12/28 00:46 
たくさんのコメント　ありがとう。
私もあなたから　お借りしている”内容”が日記にいっぱいです。
おとうさま　大変なご様子　どうぞ頑張ってください。
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