no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月26日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1766kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
はちみつ（0.3人前） 19.4 kcal
ごはん　70ｇ（1人前） 118 kcal
味噌汁　（1人前） 56.3 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
カレイ（干し）（0.2人前） 16.4 kcal
フラックスシードオイル（1人前） 35.9 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
かぼちゃの煮物（0.7人前） 53.4 kcal
8時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
13時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
ごはん　120g（1人前） 202 kcal
味噌汁　（1人前） 39.1 kcal
とろろ（1人前） 22.2 kcal
わかめ酢（1.3人前） 44.9 kcal
きんぴらごぼう（0.7人前） 50.3 kcal
19時
スパイシーラルズ食べ放題（1人前） 1000 kcal
  1766 kcal
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