らふれしあ日記【らふれしあさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月29日（月）

らふれしあ日記
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【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
菓子パン
クリームシチュー
クラッカー
ブルーチーズ
【間食】
棒アイス
【晩ごはん】
クリームシチュー
ぶどうパン
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1701kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
菓子パン（0.8人前） 183 kcal
クリームシチュー（1人前） 528 kcal
Kashi クラッカー（1人前） 130 kcal
ブルーチーズ（1人前） 34.9 kcal
20時
クリームシチュー（1人前） 528 kcal
フジパン ぶどうパン（2人前） 200 kcal
バター（1人前） 96.9 kcal
  1701 kcal
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