no title【ひろこ085さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月01日(木)

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【記録グラフ】
食事の記録
1896kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
9時
キウイフルーツ(1人前) 34.5 kcal
黒豆煮(0.4人前) 48.7 kcal
なます(0.5人前) 25.2 kcal
11時
甘栗(1人前) 22.2 kcal
12時
イチゴ(1人前) 17.9 kcal
焼き鳥(0.33人前) 109 kcal
羊羹(1人前) 59.2 kcal
味付けメンマ(1人前) 5.7 kcal
タコの煮物(1人前) 30.4 kcal
黒豆煮(1人前) 122 kcal
なます(1人前) 50.5 kcal
カズノコ(1人前) 16.2 kcal
だて巻き(0.2人前) 38.1 kcal
かに(1人前) 36 kcal
昆布巻き(1人前) 21.8 kcal
炒り煮(1人前) 84.4 kcal
太巻き(1人前) 65.3 kcal
握り寿司(1人前) 160 kcal
18時
いなり(0.33人前) 129 kcal
海老(1人前) 11.5 kcal
カズノコ(1人前) 48.6 kcal
黒豆煮(1人前) 122 kcal
ちまき(1人前) 76.5 kcal
豚串(0.15人前) 64.9 kcal
筑前煮(1人前) 196 kcal
唐揚げ(0.15人前) 75.1 kcal
いわし田作り(1人前) 8.4 kcal
だて巻き(0.1人前) 39.2 kcal
鯖の昆布巻き(1人前) 178 kcal
  1896 kcal
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