no title【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月03日(土)

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ちょっと、夜の海岸.....回転数上げちゃった~っ!!



スカちゃんもいいけど、こっちも、いいね~ぇ^^。

400萬ウェン↑↑ある人は、お気軽にど~ぞ。(爆)






【記録グラフ】
万歩計
4271歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
2465kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
-0.2kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
タカナシ 低脂肪牛乳(1.2人前) 127 kcal
9時
ご飯(1.5人前) 247 kcal
具だくさん味噌汁(1人前) 67.3 kcal
黒豆煮(1人前) 125 kcal
(0.5人前) 73.8 kcal
大根おろし(1人前) 30 kcal
ナムル(1人前) 38.7 kcal
11時
珈琲(1人前) 6.4 kcal
のし梅(1人前) 30 kcal
14時
のりもち(1人前) 120 kcal
焼き豚(0.8人前) 335 kcal
17時
寿司(1.3人前) 807 kcal
22時
パン(1.2人前) 300 kcal
ニチレイ 春巻(2人前) 158 kcal
  2465 kcal
食事レポートを見る
コメント
千尋 2009/01/03 10:08
あけましておめでとうございます。
今年もmomoスカでぶっとばして下さいませ~!!
さぁて、そろそろ行動開始しようかな(^。^)
 mommomo 2009/01/03 10:39
おめれと~っ^^。

今朝は、もぅ平常食事。
呑んじゃうと、動けんしぃ...。

カレンダー見て、土曜日だと気付く。(爆)
今年も、よろしくね~。
きこたん 2009/01/03 11:17
かっこえーなー♪
え?お一人・・・・?
ますます・・O(≧∇≦)O イエイ!!
BGMは何かな・・♪

きこたんは「キューブ」(日産繋がり?)で新青梅街道、ぶっちぎります=333(しょぼ・・)
 mommomo 2009/01/03 13:55
お迎え、一人は颯爽で、二人と荷物載せたら加速が効かず...撃沈。(爆)
キューブかわいいよねぇ。息子は、憧れてるよ~^^。

例の曲、リピートしまくり!! ヾ(´▽`;)ゝ ウヘヘ~
buri 2009/01/03 17:04

いや~年末年始、空いてる時間でログインせっせとしてたけど、古株momoネーんとこ
挨拶まだやったあっ!

momoネー、明けましてオメデトっす!今年もトバしていきましょう!

そっか、momoネー見かけなかったのはno titleだったからだ~

目指すは新年会ですね。エィ!エィ!オォーーーーッッ!!
 mommomo 2009/01/04 10:43
私の年輪、薄~く巻いてるで~ぇ!!(爆)

卒業して、影のお局してます^^。
浜ジョー 2009/01/03 17:37
今日でお正月気分も終わりにせねば^^;

なので、残ってるお酒、飲んじゃいま~す♪
 mommomo 2009/01/04 10:39
去年のお正月の残りは、ど~したらいいでしょう??(爆)
3ヶ月が、命!!...とありました。

そうだ、早く呑んどくべきだ~!!
優助 2009/01/03 21:38
皆さん盛り上がってますねぇ☆
私も...盛り上がろう!!!

でも何で盛り上がろう...???
 mommomo 2009/01/04 10:41
ははは、かわゆいねぇ。

箸が転げても、楽しいんだよなぁ...。〇〇年前??
はりそん705 2009/01/03 22:57
宝くじ当たっていたら、買いですが…。
そんなことは起こらないだなぁー。(^^ゞ
私だったら6速MT車買います。憧れるー。
 mommomo 2009/01/04 10:37
昨日はいいお天気で、最高のお出かけでしたね。
良かったね~^^。

やっぱ、M☆かぃ。(爆)
きのっち 2009/01/04 04:56
ちょっと狭い2車線道路、急な緊急車両の出現に.....
心の回転数上げちゃった~っ!! (○∇○)ドキィ (笑)
 mommomo 2009/01/04 10:36
昨日、警察24時...みたいの見ちゃって。
ドキッと、数日は真面目に運転します^^;。

いやっ、車は鉄の塊。
それ転がしてるんだものね、安全運転☆安全運転!!
megulalala 2009/01/04 08:36
明けましておめでとうございます!!
すごい、なんかかっこいい・・・(笑)

今年もよろしくお願いいたします☆
 mommomo 2009/01/04 10:33
かっこよく、颯爽と生きたい。.....よね^^。
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