no title【すずめのマッチャンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月09日（金）

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【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		BMI
21.8
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
12.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2709kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ごはん（0.6人前） 141 kcal
味噌汁（1人前） 41.7 kcal
もやし炒め（0.5人前） 127 kcal
肉じゃが（0.5人前） 134 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
焼きおにぎり（1人前） 181 kcal
12時
松屋 キムカル丼 並（1人前） 846 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
刺身（1人前） 157 kcal
焼き鳥（1人前） 105 kcal
20時
焼酎（2人前） 742 kcal
ちぢみ（0.3人前） 109 kcal
かき鍋（0.5人前） 113 kcal
  2709 kcal
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