ＲＤ１１５日目【はぐ（●＾o＾●）さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月14日（水）

ＲＤ１１５日目
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【朝ごはん】
野菜ジュース
【昼ごはん】
定食
【間食】
お菓子
【晩ごはん】
ごはん
フライドチキン
ナムル
ごった煮
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1420kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
KAGOME 野菜１日これ1本（1人前） 67 kcal
11時
定食（1人前） 600 kcal
13時
お菓子（1人前） 120 kcal
20時
ご飯（1人前） 252 kcal
フライドチキン（1人前） 300 kcal
ナムル（1人前） 57.2 kcal
ごった煮（1人前） 24.1 kcal
  1420 kcal
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