no title【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月14日（水）

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【朝ごはん】
510kcal
【昼ごはん】
306.3kcal
【間食】
154kcal
【晩ごはん】
391.8kcal
【今日の感想】
今日は飲みませんでした♪

【記録グラフ】
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
136mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
97mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
30.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1361kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
81kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
松前漬け（0.1人前） 63.8 kcal
キムチ（0.5人前） 9.2 kcal
明治乳業 LG21（1人前） 60 kcal
イーオン ベーコン（0.5人前） 101 kcal
たまごやき(塩豆)（0.5人前） 125 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
13時
ヤマザキ グルメボックス　チーズピザ（1人前） 241 kcal
たまごやき(塩豆) （0.1人前） 24.9 kcal
イーオン ベーコン（0.2人前） 40.4 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
18時
ごかぼう（5人前） 154 kcal
19時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
松前漬け（0.1人前） 63.8 kcal
鮭（1人前） 177 kcal
  1361 kcal
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