no title【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月15日（木）

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【朝ごはん】
317kcal
【昼ごはん】
305kcal
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
126mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
83mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
31%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
622kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
松前漬け（0.1人前） 63.8 kcal
キムチ（0.5人前） 9.2 kcal
キャベツ（2人前） 23 kcal
イカリ ノンオイルゆず（1人前） 10 kcal
明治乳業 LG21（1人前） 60 kcal
12時
バナナ（2人前） 120 kcal
13時
キャベツ（2人前） 23 kcal
イカリ ノンオイルゆず（1人前） 10 kcal
森永 ポテロング ［豚のしょうが焼き味］（0.2人前） 42 kcal
カルビー ポテトチップス　丸大豆しょうゆ風味（0.3人前） 110 kcal
  622 kcal
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