no title【ひろこ085さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月28日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1559kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
卵かけご飯（1人前） 293 kcal
ポンカン（1人前） 68 kcal
生姜スープ（1人前） 28.8 kcal
低脂肪乳（1人前） 96.6 kcal
13時
肉入りあんかけそば（0.5人前） 450 kcal
なすのごま和え（0.5人前） 56.6 kcal
15時
焼き芋（0.33人前） 82.8 kcal
19時
サムゲタン（0.135人前） 358 kcal
呉豆腐（0.33人前） 46.2 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
もやしとほうれん草、わかめのナムル（0.2人前） 60.5 kcal
  1559 kcal
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