no title【ちえこんぶさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月30日（金）

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【記録グラフ】
BMI
17.43
BMI（） のグラフ
 		夜の体重
39.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1829kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
38.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ベーグル＆ベーグル 豆乳＆枝豆　ベーグル（1人前） 235 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） 50 kcal
12時
セブンイレブン おにぎり　かやくごはん（1人前） 190 kcal
エースコック スープはるさめ　ふんわりかきたま（1人前） 96 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
19時
野菜スープ（カレー味）（1人前） 394 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
オムライス（1人前） 530 kcal
  1829 kcal
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