no title【ひろこ085さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月05日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1605kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
古代米ご飯（1人前） 218 kcal
味噌汁（0.1525人前） 91 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
干し柿（1人前） 110 kcal
11時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
13時
お好み焼き（0.5人前） 443 kcal
オタフク 天かす（0.75人前） 44.6 kcal
19時
かぼちゃの豚肉あんかけ（0.33人前） 246 kcal
古代米ご飯（1人前） 218 kcal
ほうれん草のきな粉和え（0.25人前） 75.9 kcal
  1605 kcal
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