no title【メタボ次郎さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月05日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
23000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最高血圧
145mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
91mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
腹囲
99.5cm
腹囲（cm） のグラフ
 		基礎代謝
1679kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1745kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
お好み焼き（1人前） 609 kcal
12時
ご飯（1人前） 151 kcal
キャベツ（5人前） 57.5 kcal
肉じゃが（1人前） 508 kcal
18時
ご飯（1人前） 151 kcal
鮭のクリーム煮（1人前） 268 kcal
  1745 kcal
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