のほさん
最新の記録ノート
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09年02月06日(金)
目覚めスッキリ。 |
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ん。 やっぱり前日に呑んでないと寝起きのスッキリ加減が違うような気がする。 キモチの問題かもしれないけど。
キモチの問題、といえば。 ゆうべ*nサンからメッセージもらって、あいかわらずの楽しいことを考え続けてるプラスなオーラをもらったら元気になっちゃった。
修ちゃんさんのおっしゃる3連続休肝で劇的な変化、っていうのを、体験してみたい。 というわけで今日も飲みませんよ。 プリンは3時に食べます。 ええ。
* * * ちょっと部屋模様替えを、と、あれこれ家具を移動してみたものの、どう配置してもしっくりこなくて。 昼から夕方までかかってあーだこーだとやってみた挙句、また元通りの配置に。
結局、今日の成果は古いレースカーテンを取り替えて、遮光カーテンを洗濯した、ってことだけ。 ナニやってんだろう… と、がっくしきたけど、結構いい運動になったからまぁ、いいか。
家の中のキニナルごちゃごちゃがスッキリしたら編み物しよう、と思ってるんだけど、年末からずーっとこんな調子でサッパリできずで。 もたもたしてると冬が終わってしまいそう。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| じゃがいもとワカメの味噌汁(0.5人前) |
27.5 |
kcal |
| DHC ヘム鉄(1人前) |
1.5 |
kcal |
| 中華風雑炊(0.7人前) |
206 |
kcal |
| オリジン弁当 つくね串(0.5人前) |
62.5 |
kcal |
| かぼちゃのニョッキ(0.3人前) |
96.6 |
kcal |
| 12時 |
| かぼちゃのニョッキ(0.4人前) |
129 |
kcal |
| トップバリュ きのこと鮭のパスタソース(0.5人前) |
130 |
kcal |
| パスタ(1人前) |
397 |
kcal |
| 15時 |
| プリン(1人前) |
112 |
kcal |
| 20時 |
| 豚しゃぶ(1人前) |
428 |
kcal |
| 野菜餃子(1人前) |
100 |
kcal |
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1689 |
kcal |
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