no title【ひろこ085さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月08日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1496kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
パイナップル（缶詰）（1人前） 84 kcal
スキムミルク（1人前） 85 kcal
パン（1人前） 211 kcal
味噌汁（0.33人前） 143 kcal
10時
ブルーチーズ（1人前） 83.8 kcal
12時
さつま揚げ（1人前） 68.5 kcal
ライ麦パン（1人前） 264 kcal
大根おろしとかじめ（0.33人前） 19.9 kcal
19時
ご飯（1人前） 276 kcal
煮物（0.15人前） 261 kcal
  1496 kcal
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