no title【ひろこ085さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月07日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1653kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 77.4 kcal
カマンベールチーズ（1人前） 93 kcal
食パン（1人前） 263 kcal
8時
コーヒー（1人前） 12.8 kcal
13時
野菜スープ（0.33人前） 123 kcal
ご飯（1人前） 218 kcal
味付けのり（1人前） 2.7 kcal
鶏ささ身のマヨネーズ焼き（0.33人前） 281 kcal
19時
アジ開き干し（1人前） 168 kcal
ご飯（1人前） 229 kcal
納豆（0.33人前） 78.5 kcal
キャベツの卵とじ（0.33人前） 107 kcal
  1653 kcal
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