no title【ひろこ085さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月09日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1625kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 218 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
煮物（0.1525人前） 133 kcal
9時
デコポン（1人前） 45 kcal
みかん（1人前） 46 kcal
13時
ごま豆腐（0.33人前） 103 kcal
チャーハン（0.5人前） 466 kcal
19時
ご飯（1人前） 218 kcal
豚肉のケチャップ煮（0.33人前） 84.8 kcal
ミルクスープ（0.33人前） 167 kcal
焼きのり（1人前） 5.6 kcal
  1625 kcal
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