mommomoさん
最新の記録ノート
|
2009年 |
|
|
2月 |
|
日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
月別に見る
タグ別に見る
|
09年02月14日(土)
no title |
< no title
| ぞ・ぞ・ぞっ・増~... >
|
http://www.youtube.com/watch?v=eYJlEuXhZQY&feature=related
来た~~っ!!
..........いろいろ。
原点に返ります。 (~ー~) ヘエ~
※今月末に、サロンコンサートをします。 「海のおかあさん」も、その1曲。
私は、パートは、メゾ・ぞぞぞっ^^;。
=-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=-=-=-=-=-=
【朝食】 たんぱく質...0 糖質...1 果物・イモ類...1 野菜...ok 脂質...0 【間食】
【昼食】 たんぱく質...3 糖質...1 果物・イモ類...1 野菜...x 脂質...1 【間食】 たんぱく質...1 糖質...2 果物・イモ類...1 【夕食】 たんぱく質... 糖質... 果物・イモ類... 野菜... 脂質... 【間食】 【TOTAL】 たんぱく質・6( ) 糖質・3( ) 果物・イモ類・3( ) 野菜・たくさん( ) 脂質・3( )
=-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=-=-=-=-=-=
|
|
【記録グラフ】 |
|
【食事の記録】 |
|
コメントを書く
|
ページTOPへ戻る↑ |
|
|