no title【ひろこ085さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月17日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1597kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（0.33人前） 232 kcal
お味噌汁（0.1525人前） 88.9 kcal
ネーブルオレンジ（1人前） 43.7 kcal
リンゴ（1人前） 40.5 kcal
ホットミルク（1人前） 134 kcal
12時
蒸し焼きキャベツのハムエッグ（1人前） 249 kcal
おにぎり（1人前） 240 kcal
19時
ご飯（1人前） 218 kcal
カキフライ（1人前） 275 kcal
にんじんとあらめの南蛮酢煮（0.5人前） 48.8 kcal
お味噌汁（0.12人前） 27 kcal
  1597 kcal
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