no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月17日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1147kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
はちみつ（0.3人前） 19.4 kcal
雑穀ごはん　（1人前） 117 kcal
味噌汁　（1人前） 57.5 kcal
グリーンコープ 黒豆納豆（0.5人前） 44 kcal
フラックスシードオイル（1人前） 35.9 kcal
ポテトサラダ（0.2人前） 49.6 kcal
エリンギ（1人前） 8.9 kcal
13時
ぽんかん（1人前） --- kcal
ちから 六目そば（0.5人前） 238 kcal
19時
雑穀ごはん（1人前） 100 kcal
ベーコンスープ（0.25人前） 22.1 kcal
卯の花（1人前） 44.5 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
つけもの（1人前） 10 kcal
里芋の煮物（0.5人前） 38.6 kcal
ビアード・パパ クッキーシュー（1人前） 262 kcal
  1147 kcal
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