no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

東支那海さん

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【記録グラフ】

万歩計
12666歩
万歩計（歩）のグラフ

食事の記録
2219kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
doll バナナ　1本（1.4人前）	120	kcal
紀文豆乳（1人前）	114	kcal
10時
Rausch チョコレート（2人前）	110	kcal
13時
ほっかほっか亭から揚げ弁当（1人前）	884	kcal
ベンリーい食品工業おむすび　おかか（1人前）	186	kcal
15時
神戸居留地はちみつレモン（0.5人前）	40.9	kcal
17時
ロッテガーナ生チョコレート　チェリーマルニエ仕立て（3人前）	123	kcal
19時
中華丼（1人前）	488	kcal
白菜（漬け物）（0.5人前）	3.2	kcal
キューピーマヨネーズ（1人前）	10	kcal
21時
ロッテガーナ生チョコレート　チェリーマルニエ仕立て（2人前）	82	kcal
22時
ハッサク（0.8人前）	57.6	kcal
	2219	kcal
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