no title【ひろこ085さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月25日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1609kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 218 kcal
野菜スープ（0.152人前） 44.5 kcal
はっさく（1人前） 54 kcal
ホットミルク（1人前） 134 kcal
13時
ブロッコリー（1人前） 157 kcal
鮭　チーズソテー（1人前） 191 kcal
ご飯（1人前） 218 kcal
芋ようかん（1人前） 123 kcal
味付けのり（1人前） 5.4 kcal
19時
ご飯（1人前） 218 kcal
豚レバーと野菜の炒め物（0.33人前） 159 kcal
豆腐（0.33人前） 86.1 kcal
  1609 kcal
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