3月1日 春 遠からず・・・【マーリーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月01日(日)

3月1日 春 遠からず・・・

< 青空の2月28日。  | 陽ざしで目覚める・... >
3月 うれしい響きです。
外の光が明るいです。
テニスは無だけど。

【記録グラフ】
食事の記録
1680kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ごはん(1人前) 168 kcal
味噌汁(1人前) 46.5 kcal
ブロッコリーたまごあんかけ(1人前) 133 kcal
納豆(1人前) 61.4 kcal
人参ジュース(1人前) 123 kcal
12時
ごはん(1人前) 168 kcal
カレー(1人前) 305 kcal
サラダ(1人前) 82.4 kcal
19時
ちりめん寿司(1人前) 295 kcal
澄し汁(1人前) 28.7 kcal
(1人前) 69 kcal
大根(根)(1人前) 7.2 kcal
大根鶏肉煮(1人前) 92.4 kcal
高野煮(1人前) 101 kcal
  1680 kcal
食事レポートを見る
コメント
はりそん705 2009/03/01 10:00
お早うございます。
今月はテニスお休みですか???
 マーリー 2009/03/01 14:12
抽選に当たらずコートが確保できません。
随分長らくテニスしていない気分です・・・・
でも新発見!テニスがないとゆっくりした土・日になります。

もやっとfat 2009/03/01 11:42
南海からの暖かい空気の一団がすぐそこまで来てますね。先月先発隊が一度きたし。
3月は冷たい北の大陸性高気圧と南の海洋性低気圧のバトルを経て一気に春がくる。最後の北風の反撃で桜が散って、4月に入る。
な~んて悠長なことを考えてる間に花粉症対策しなくっちゃ。^^);
 マーリー 2009/03/01 14:17
花粉症も重症になると大変ですね。
軽症花粉症の夫は今日は目薬さすのを忘れています・・・
甘く見ているようです。
そのうちにツケが回ってくるかも??
Totan1027 2009/03/01 20:25
今日から3月ということでとりあえずは”春”ですね。でも寒い1日でした。カウントダウンではないですが、次第に春めいて来るのでしょう。寒い日を経てこそ、春の暖かさをしみじみ味わえるということでしょうか。
 マーリー 2009/03/01 21:58
こちらも風は冷たかったですが、陽ざしに春を感じました。
関西では奈良東大寺二月堂の「お水取り」が終わると春本番と言われていますが・・・
今は、インフルエンザにも負けず3月を迎えられ素直にうれしいです。
Mogart 2009/03/01 22:55
マーリーさんのご主人も花粉症ですか。ならマーリーさんが連れ出してテニスとジョギングをすれば
直るんじゃ???
 マーリー 2009/03/02 22:28
毎日が日曜日の夫はテニス・ジョギング・ゴルフとよく動きます。
難を言えばやればやるほど良いと思っているところ・・・
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