no title【☆あきら☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月01日（日）

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【昨晩寝た時間】 3:00

【今朝起きた時間】 15:30

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】 10時間30分

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1536kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
42kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
山崎製パン ピーナッツ（2人前） 364 kcal
17時
チュッパチャプス（1人前） 46 kcal
19時
散らし寿司（1人前） 308 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
カルピス カルピスサワー [カン] 350ml（1人前） 231 kcal
森永 塩キャラメル（0.3人前） 90 kcal
  1536 kcal
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