no title【☆あきら☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月02日（月）

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【昨晩寝た時間】 4:30

【今朝起きた時間】 11:30

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】 7時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1135kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
ヤマザキ ピーナッツパン（2人前） 354 kcal
12時
飴（2人前） 23.4 kcal
20時
たらこスパゲッティー（1人前） 499 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
赤城乳業 旬熟（1人前） 113 kcal
チュッパチャプス（1人前） 46 kcal
  1135 kcal
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