no title【☆あきら☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月07日（土）

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【昨晩寝た時間】 4:00

【今朝起きた時間】 16:00

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】 10時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
812kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
42.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
16時
江崎グリコ チーザ チェダーチーズ（0.1人前） 19.4 kcal
森永 塩キャラメル（0.3人前） 90 kcal
19時
加ト吉 麺棒一番 たらこスパゲティ [袋] 192g（1人前） 293 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
20時
日本臓器製薬 マスチゲンBBゼリー（1人前） 15 kcal
たらみ どっさり　ミックスヨーグルトデザート（1人前） 249 kcal
21時
チュッパチャプス（1人前） 46 kcal
  812 kcal
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