no title【☆あきら☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月08日（日）

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【昨晩寝た時間】 4:30

【今朝起きた時間】 8:30

【お昼寝・仮眠】 12:00～16:00

【合計睡眠時間】 8時間

【今日の夢】
カラオケに行ったら、店員の態度が横柄で不愉快になる。
スパゲティが食べ放題だったり、ジュースが飲み放題。
部屋は広すぎて、パソコンが置いてあったり無駄な機能が充実。
スパゲティを取りに行こうとしたら、すさまじいゴキブリが邪魔して通れない。
後ろから来た掃除をしてる店員が履いてくれたのでなんとか通れた。

【記録グラフ】
食事の記録
1647kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
42.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
リョーユーパン コーヒーフランス（1人前） 356 kcal
9時
グリコ チーザ（0.2人前） 39.2 kcal
17時
日清 日清焼そば　Wからしマヨネーズ（1人前） 616 kcal
19時
パイナップル（0.5人前） 255 kcal
20時
明治 クリーミーホワイト（0.3人前） 128 kcal
23時
トップバリュ カレーうどん（1人前） 252 kcal
  1647 kcal
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