頭の先からキスの雨…なおねぇさんはダメですかっ!【kowkaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月08日(日)

頭の先からキスの雨…なおねぇさんはダメですかっ!

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頭の先からキスの雨…なおねぇさんはダメですかっ! 画像1
【今日のウォーキングテーマ曲】
 Lambada


 http://www.youtube.com/watch?v=5AfTl5Vg73A
【感想】
 自由過ぎる…おパンツ…スッゲェ…
 懐かしい~♫♬ マラカス持って暴れたい!
 いい感じに歩けました。


【体脂肪BeforAfter】
 0.7%


【メタボ撃退プログラム】
 ○90分歩く
 ○便秘猫に散歩
 ○3食食べる   


最高気温 10℃  ☁のち☂


----✂--------キ リ ト リ--------✂----


昨日のWBCは面白かったッ!
ま、第一回の韓国のようにならなきゃいいけど…

こんにちわ。30過ぎの女は疑り深いのッ! おいらですw


さてさて、あんだかスッキシしないお天気だよぉ~
おいらもスッキシしない…

手術した猫が…パラボラ付けてるんだけども
なーんか、夜中にガッツンガッツンするな~と思ったら
おいらのお顔に、パラボラが…。


キスキスキスキスキスキスキスキス 頭の先からキスの雨~♫♬


   寝不足ですよ…


愛が…


   重い…んです…。




http://www.youtube.com/watch?v=qAzguhnfJCc



   そろそろ、おいらも限界です…





【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
食物繊維
27g
食物繊維(g) のグラフ
コアリズム
28分
コアリズム(分) のグラフ
ウォーキング
90分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
-1.6%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1101kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
0.7kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
9時
アサヒ緑健 緑効青汁(1人前) 11.1 kcal
オリヒロ ダイエタリーファイバー(1人前) 13 kcal
カゴメ 野菜ジュース(1人前) 50 kcal
トップバリュ 食パン 8枚切(0.25人前) 29.5 kcal
レタスのオイスター炒め(1人前) 28.7 kcal
モロヘイヤ(1人前) 11.4 kcal
オクラ(2人前) 5.1 kcal
玉ねぎのカレー炒め(1人前) 101 kcal
焼きのり(0.5人前) 2.8 kcal
ヨーグルト(0.5人前) 31 kcal
キウイフルーツ(0.5人前) 26.5 kcal
14時
カゴメ 野菜ジュース(1人前) 50 kcal
蕎麦(1人前) 81.9 kcal
めんつゆ(1人前) 7.9 kcal
とろとろ卵とじ(1人前) 95.4 kcal
レタス(3人前) 10.8 kcal
ししゃも(3人前) 74.7 kcal
15時
絹ごし豆腐(0.25人前) 42 kcal
シナモン(1人前) 3.6 kcal
デルタインターナショナル 黒ごまアーモンドきな粉(0.5人前) 25.5 kcal
桃太郎製菓 黒蜜(1人前) 29.2 kcal
緑茶(1.7人前) 4.1 kcal
19時
アサヒ緑健 緑効青汁(1人前) 11.1 kcal
赤魚(1人前) 105 kcal
ほうれん草炒め(1人前) 25.5 kcal
ししゃも(2人前) 49.8 kcal
アボガド(0.5人前) 112 kcal
焼きのり(0.5人前) 2.8 kcal
ピーナッツ(1人前) 59.2 kcal
  1101 kcal
食事レポートを見る
コメント
わし  2009/03/08 15:16
よほどkowkaぢゃんを信頼してるという証拠でねぇべか。 この動画のオバハンとは全然違うジョー・・・。^^;
 kowka 2009/03/08 16:17
わしちゃん

こんにちわー!

なんか…信頼なのかねぇ…
ただただ…寝不足で…寝不足でwww
ものっそい、接近するのよねぇ…
その前に、パラボラがゴッチン!

お布団被って寝ないと…安眠できやしないw

このおばちゃんもすごいなぁ~ってw
なかなか…でも…居そうなwwwww
きこたん 2009/03/08 15:20
なんだ?このおばはんは・・・ε=(>ε<) プッー!
なにが「みんなの町づくり」やねん!

くだらない・・と思いつつ、最後まで見たおばさんはダメですかぁー?
 kowka 2009/03/08 16:19
きこたん隊長

こんにちわー!

すごいよねぇw
悪意はないんだろうけど…寄り過ぎ!

でも、こーゆーことされると
やっぱし、ちょっとイラつきますwwww
megulalala 2009/03/08 16:30
愛が・・・重い・・・(笑)

寝不足でも愛されてるんです!!。羨ましい♪
 kowka 2009/03/08 16:45
megulalalaちゃん

こんばんわー!

…ほらぁ、おいら

  愛されることに慣れてないけんッ!!!

ブッハ!!!!!!!!!!
猫くらいだよ…無条件に愛してくれるのは…トホホ
grill 2009/03/08 17:43
飯屋とか喫茶店で混んでも無いのに側に座られると嫌ですなぁw
ニャンは自分の居場所を見つけてよっぽど嬉しいんですね。
パラボラが早く取れますように。
 kowka 2009/03/08 18:32
grillさん

こんばんわー!

そうなんだよねぇ…ボソ
食事は一番先に直されたもんwwwww

ニャンねぇ…わかるんだけどもぉ~
寝かせろよッ! キィ!!!!
なんですよwwwww

パラボラが当たって、歯茎から血が出ます…。
浜ジョー 2009/03/08 20:06
オオーw(*゚o゚*)w なに!? 告白でもされた?

限界って、なにがぁ~?( ̄ー ̄; ヒヤリ
 kowka 2009/03/08 21:20
0205のジョーちゃん

こんばんわー!

いぁいぁ…猫ですよ…猫…
猫田さんとか~
猫村さんとか~じゃなく…CATです…。
芽多忙鰻太郎 2009/03/08 20:23
頭の先から酒びたし…なおとっつぁんはダメですかっ!
 kowka 2009/03/08 21:22
ダンさん

こんばんわー!

もうしばらくじゃないかぁ~w
酒にはキャベツ鍋じゃろ~て…キャベジン…
ケロケロママ 2009/03/08 20:49
まあ、愛は重たいもんですぅ~もれなく寝不足つき?
早いトコパラボラ取れるよう祈るっきゃないですね。ガンバ!
ところでオノコは浮腫まないの?ホント?
調べたらそういう傾向あるらしいですね。最近着圧ハイソックス
(巣鴨のドラッグストアで安いやつ買った)はいてると結構ラクです。

この一見害のなさそうなオバハン‥‥
接近というか‥ホーマンな胸に寄りかかってるというか‥
殴ったれ~
 kowka 2009/03/08 21:28
ケロケロママちゃん

こんばんわー!

そうなんだ…愛って重いんだ…(;´ ิ౪ ิ)
パラボラがねぇ…痛い…眠れないッ!!w

オノコは~月のものがないしぃ~
オナゴに比べて浮腫まんらしいです…
おいらは…顔や指が浮腫むわぁ~(´ ิ౪ ิ)ケラケラ
足は、歩くようになってから余り感じないねぇ…
お高い靴下でしょ?3足いくらじゃないやつッ!!プ
おいら…冬でも靴下はかないので…買ったことないwwww
いいのかなぁ~

ここまでされると…殴打しても無罪でしょうネ(´ ิ౪ ิ)ケラケラ
杏チャン 2009/03/08 23:47
Lambada懐かしい~
思わず2回も聞いてしまいました(^^)
踊りたくなるねぇ~今は体が重たくて床がぬけそうだ((+_+))
 kowka 2009/03/09 11:14
杏チャンちゃん

はじめましてー! こんにちわー!

懐かしいでしょ?w
これでウォーキングしたのですが~
お尻フリフリ♫♬でいい感じでしたよ(´ ิ౪ ิ)ケラケラ

床! おいらは歌を歌うとぬか床が腐りそうですが・・・エヘヘ
きのっち 2009/03/08 23:54
豊満なおムネに寄りかかってみたい!
・・・と思うおねぇさんはダメですかっ!(〃∇〃)

「おパンツ…スッゲェ…」な~んて書かれたら、
張り切ってクリックしちゃうじゃないのぉ~
もぉっ!kowkaちゃん上手いんだからぁ!
私の寝不足の原因でございます。(笑)
 kowka 2009/03/09 11:17
きのっちゃん

こんにちわー!

豊満なボディのおねぇさんを怒らせてみたいッ!!
(´ ิ౪ ิ)ケラケラ

だってだってだってぇ~w
すごいじゃないのッ! おいらブーメランかと思ったよ!
ありゃ、もうパンツじゃねぇッ!武器ですよ!
黒人さんの水着も、はんぱねぇッ!ってくらい
キュッ! と槍みたいな…Vライン…たまりませんッ!
YGT 2009/03/09 02:01
YGT@やっぱり健全なビデオだすな。^^

1,2,3,4・・18億匹か。。
アレの映像。用意しました。
わかるかな?・・もちろん健全な。
 kowka 2009/03/09 11:20
YGTさん

こんにちわー!

全て健全ですッ!(´ ิ౪ ิ)ケラケラ
おいらは、笑うことで健康を維持しようと…
提案させていただいているわけで…プ

けっして!
カラダカラさんに歯向かおうなんて
オカメミジンコ程もおもっておりませぬ。
(´ ิ౪ ิ)ケラケラ
flo 2009/03/09 16:04
人を怒らせるのって簡単だけれど
こうやっていい人風にして怒らせるのは難しいかも。
でも、ここまでして、話につきあってあげる人、偉いね~エライ!!

頭の先からキスの雨・・・のCM好きです。

 kowka 2009/03/10 12:32
pino5ちゃん

こんにちわー!

勇気あるよねぇww
このおばさん!

でも、おいらなら1回目の注意でキレるなww
よく我慢できてますw
やっぱ、大人だねぇwwwwwww

キスというよりは…パラボラが先に当たって
痛いです…涙
はりそん705 2009/03/09 21:44
昔飼っていた犬が、怪我した時にパラボラ付けてて
何度もいろんなところにぶつけていたのを思い出し
ました。(笑)

早く回復すると良いですね。(^_-)-☆
 kowka 2009/03/10 12:34
はりさん

こんにちわー!

そそw
いろんなとこに、ぶつけてますよ…
ムチウチになりそうです…

なかなか傷が治らないので
あと3ヶ月くらいは…
おいらがモチません!w
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