N-1 開幕!…賞品のショッパさが気になるおねぇさんはダメですかぁ?【kowkaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kowkaさんのトップページ>記録ノートを見る>N-1 開幕!…賞品のショッパさが気になるおねぇさんはダメですかぁ?
09年03月09日(月)

N-1 開幕!…賞品のショッパさが気になるおねぇさんはダメですかぁ?

< 頭の先からキスの雨...  | no title >
N-1 開幕!…賞品のショッパさが気になるおねぇさんはダメですかぁ? 画像1
【今日のウォーキングテーマ曲】
 Dani California


 http://www.youtube.com/watch?v=YTxF7-VHyuA
【感想】
 Hi! 出ッ尻ですw
 今日の寒さには、チト弱かったッ!サムイ!
 ま、カプサイシンパワー繋がりってことで…
 なかなか、テンポ良くあるけました。


【体脂肪BeforAfter】
 0.6%


【メタボ撃退プログラム】
 ×90分歩く
 ○便秘猫に散歩
 ○3食食べる   


最高気温 11℃  ☁のち☂


----✂--------キ リ ト リ--------✂----


寝不足もピークですわ…
2度寝ッス (´ ิ౪ ิ)ケラケラ

こんにちわ。朝ごはん食べたら~腹が痛い…おいらです。


さてさて、新しいニャンコが来てから…
先住猫が問題を起す…

   赤ちゃん帰りですか?

おいら猫は、ゲーゲー吐きまくり
オカン猫は、便秘から下痢気味にw

ま、しばらく
誰が権力をてにするか! 決定戦が続くわけで…

   勝者は、おいらのベッツの上独占権!

欲しいのか?んなもん…んー

   N(ニャン)-1 の開幕ですッ!

なんとも賞品がショボイのですが…(;´ ิ౪ ิ)


PCが壊れました…
レス遅れます…スンマセンスンマセン



【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
食物繊維
33.9g
食物繊維(g) のグラフ
コアリズム
28分
コアリズム(分) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
0.4%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1317kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
-0.9kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
9時
低脂肪乳(1人前) 95.2 kcal
オリヒロ ダイエタリーファイバー(1人前) 13 kcal
トップバリュ 食パン 8枚切(0.25人前) 29.5 kcal
レタス(3人前) 10.8 kcal
オクラ(5人前) 12.8 kcal
焼きのり(0.5人前) 2.8 kcal
醤油(2人前) 1.4 kcal
レモン(果汁)(1人前) 1.3 kcal
アボガド(0.5人前) 112 kcal
玉ねぎのカレー炒め(1人前) 101 kcal
ししゃも(3人前) 74.7 kcal
キウイフルーツ(0.5人前) 26.5 kcal
14時
アサヒ緑健 緑効青汁(1人前) 11.1 kcal
トップバリュ 食パン 8枚切(0.5人前) 59 kcal
ノンオイル目玉焼き(1人前) 64.9 kcal
酒粕(1人前) 23 kcal
醤油(0.4人前) 5.1 kcal
鶏肉と野菜豆板醤炒め(1人前) 175 kcal
焼きのり(0.5人前) 2.8 kcal
リンゴ(0.25人前) 23 kcal
絹ごし豆腐(0.25人前) 42 kcal
桃太郎製菓 黒蜜(1人前) 29.2 kcal
デルタインターナショナル 黒ごまアーモンドきな粉(0.5人前) 25.5 kcal
シナモン(1人前) 25.5 kcal
19時
煮物(1人前) 164 kcal
野菜とわかめの炒めたん(1人前) 51.7 kcal
レンコンの金平(1人前) 115 kcal
キムチ(1人前) 18.4 kcal
  1317 kcal
食事レポートを見る
コメント
dotabata 2009/03/09 13:50
がんばれ!
N-1グランプリ!
ベッツ一人というか一匹占めできるニャンズは?
おいらネコ?おかんネコ?新米ネコ?
 kowka 2009/03/10 12:05
dotabataちゃん

こんにちわー!

なんかねぇ…野良がやっぱり長いと
他のネコとも仲良くできないみたい
ま、気長に慣れさせていくしかないねぇ…

はぅ
きのっち 2009/03/09 15:36
おいらネコもおかんネコも、
N-1開幕で 階級調整のための減量中?

新米ネコの細さに合わせようとする、
フェアプレイ精神に拍手!d(>_< )エライ
 kowka 2009/03/10 12:07
きのっちゃん

こんにちわー!

みんな気が立ってますw
新米ネコは痩せではないのよねぇ~
おいらネコとどっこいの体重…ちょっと重いかもw

やっぱ便秘は一番の重量級です。
flo 2009/03/09 15:56
先住ねこちゃんにとっては、それは大事ですよ~。
ねこちゃんの縄張りを新入りに取られちゃうと大変ですもの。笑。

私も、娘にこたつを取られると居場所がなくなって・・・
台所でひたすらお煎餅を食べちゃいます。
 kowka 2009/03/10 12:10
pino5ちゃん

こんにちわー!

そうそうw
新入りが一番ノビノビしてますよ…
先輩方が眉をひそめている…空気も読みませんwww

こたつ争奪戦!wwwwww
むしろ、あげちゃって!
無効試合にwwwwwww
grill 2009/03/09 16:19
ニャンは繊細な生き物ですからね。
昔、ウチに先住の雄ニャンがいて、向かいの雌ニャンが仲間入りした時は、
ウチのは近所の奥さんとこに入り浸るようになりやがったw
ベッツの上独占権、ニャンにとっては大きいですよ!
 kowka 2009/03/10 12:12
grillさん

こんにちわー!

繊細…なのかしらねぇ…w
おいらネコは今、オトンとこで寝てるわよw
オトン好きじゃなかったはずなのにぃ
いつも攻撃しかけてたのにぃ…

なかなか戦国のような背景になっておりまする。
わし  2009/03/09 17:03
うはぁー モテモテじゃのう。

おしっ、ついでにうちのイヌも参戦させたろ。 混乱するだろなぁ~
 kowka 2009/03/10 12:14
わしちゃん

こんばんわー!

そりゃ~いきなり、曙参戦!みたいなもんすよ…
なんで?みたいなwwww

場外乱闘だなwwwwww
きこたん 2009/03/09 19:13
3匹になったの?ニャンコちゃん。。。@@;

でも末っ子?は可愛いもんなのよねー(=^_^;=) デヘデヘ
うちの三番目も可愛くて可愛くて・・今朝も長女に

「思いっきり親馬鹿!」って言われちゃったw  kowkaちゃんもそうでしょ・・?(≧∇≦)/ ハハハ

 kowka 2009/03/10 12:16
きこたん隊長

こんにちわー!

そうそう。
3匹になったの~

末っ子は…顔半分毛をバリカンされて
可笑しい顔してますwww
末っ子が一番吠えます…相手にされてないのにww

おいらも親ばかですよ~w
だってかわいいもの♪
芽多忙鰻太郎 2009/03/09 20:24
やだいねぇー、PCぼっこわれるのっつ!!
ハードディスクの中身取り出すのに10万かかっどぉーっつ!!
 kowka 2009/03/10 12:19
ダンさん

こんにちわー!

んだ…ぼっこわれた…
リカバリーさえできず…って!
この修理11月にもやってんだおねッ!

ま、ごねてごねて値切ります!
待ってろよ!SONY!
浜ジョー 2009/03/09 20:28
PC壊れた? 会社の?自宅の? 自宅のか~?
 kowka 2009/03/10 12:21
0205のジョーちゃん

こんにちわー!

そうそう壊れたぁ~
起動画面から動かんw

自宅のさーぁ
もう2回目だぜぇ…ふぅ-3
はりそん705 2009/03/09 21:42
あら?
ここのところ調子悪い???
大変だぁー!!!!

お大事に。PCもニャンズさんも!!!(^_-)-☆
 kowka 2009/03/10 12:23
はりさん

こんにちわー!

ここんとこってか…
修理に出しても、また壊れるんだよね…同じ場所www
これって修理?と言ってやりたいw

PSPじゃログイン出来ないし…
携帯じゃ…めんどくせーwww

とりあえず古いますぃんでやってますが
これもまたやりずら…
YGT 2009/03/10 01:09
YGT@レッチリ・・・・コンサート?って、R15指定警報!!
のサイレンが鳴りまくって映像を最後までおそるおそる拝見。
いつ、くつしたで暴れはじめるかと。
はあ。恐ろしかった。^^;;
カプサイシンどころの騒ぎじゃありませんぜ。
と。youtubeチェック。
  ・・あるじゃん。PC木っ端ミジンコになるやつ
N-1グランプリ。パラボラ猫に1票。判官贔屓。
 kowka 2009/03/10 12:29
YGTさん

こんにちわー!

出っ尻は~最近のは大丈夫やない?w
メンバーがくるくる変わるからなぁ…コレ。

YOUTUBEのは大丈夫だと思う
強力オパンツで守っているんでww
ウィルスとかじゃない。
部品の問題。修理の問題。SONYの問題。
11月に修理に出して帰ってきてから
ウィーーーーーンって音すごいしてたからねぇ…
言ったんだけども、動きますよね?ってさwww

そんで昨日止まった・・・w

お!パラボラを選ぶとはお目が高い!
なんせ、一番野良歴が長いのでね・・・
ケンカ上等です。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする