no title【☆あきら☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月10日（火）

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【昨晩寝た時間】 12:00

【今朝起きた時間】 16:00

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】 4時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1630kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
42.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
山崎製パン バナナスペシャル [袋] 1個（1人前） 440 kcal
ブレンディ カフェオレカロリーハーフ（1人前） 31 kcal
明治 アーモンド（0.3人前） 128 kcal
チュッパチャプス（1人前） 46 kcal
15時
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
21時
ジャンボリア から揚げ弁当（1人前） 697 kcal
  1630 kcal
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