no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月11日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
10206歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1490kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ばなな（1.5人前） 90.3 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
12時
ｃｏｃｏ ガーリックチキンの塩焼そば（1人前） 441 kcal
ｃｏｃｏ おにぎり　紅鮭（1人前） 173 kcal
16時
サブレ（0.5人前） 46.5 kcal
20時
中華丼（1人前） 606 kcal
大根サラダ（1.5人前） 20 kcal
  1490 kcal
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