no title【☆あきら☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月15日（日）

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【昨晩寝た時間】 5:00

【今朝起きた時間】 14:00

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】 １１時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1810kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
42.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
山崎パン モッチリング　宇治抹茶チョコ（1人前） 404 kcal
15時
森永 おっとっと　うすしお味（1人前） 115 kcal
16時
カバヤ レモンスカッシュラムネ（1人前） 109 kcal
20時
S＆B 麦ご飯（1人前） 286 kcal
ポークビーンズ（1人前） 334 kcal
バターコーン（1人前） 179 kcal
きむち（1人前） 18.4 kcal
21時
たらみ ナタデココヨーグルト（1人前） 236 kcal
安部製菓 半生ミルクキャラメル（0.5人前） 129 kcal
  1810 kcal
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