no title【☆あきら☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月17日（火）

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【昨晩寝た時間】 5:00

【今朝起きた時間】 14:30

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】 9時間30分

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1622kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
ファミリーマート ロングデニッシュ（1人前） 442 kcal
15時
グリコ バンホーテン（1人前） 173 kcal
23時
マクドナルド てりたま（1人前） 587 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
  1622 kcal
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