no title【☆あきら☆さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>☆あきら☆さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年03月23日（月）

no title
< no title 　｜　no title >
【昨晩寝た時間】 2:00

【今朝起きた時間】 8:00

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】 ６時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1893kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
42.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
セブンイレブン アーモンドチョコロール（1人前） 387 kcal
12時
AGF ブレンディ 挽きたてコーヒー＆ミルク（1人前） 70 kcal
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
シュークリーム（1人前） 147 kcal
17時
キャドバリー・ジャパン メントス（0.5人前） 72 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
ポークピカタ（1人前） 396 kcal
にんじん（0.2人前） 26.2 kcal
ほうれんそう（1人前） 6 kcal
パセリ（1人前） 2.2 kcal
ポテトフライ（0.5人前） 83 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1893 kcal
食事レポートを見る
コメント
☆あきら☆ 2009/03/23 23:22 
夜になって軽く吐き気あり。ピルの副作用か？
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE